Coach-Ralf

...Und wer ist dein Coach?

 

Triathlon Saisonvorbereitung


EINE TRIATHLONTRAINING IST KOMPLEX

Schwimmen, Radfahren und Laufen

Grundlagenausdauer, Entwicklung, Kraft, Schnelligkeit

Schließlich noch allgemeine Athletik

Leider hat die Woche nur 7 Tage und der Tag nur wenig Zeit fürs Training. Da muss schon alles passen und auch die Abhängigkeiten berücksichtigt werden.

DER RICHTIGE TRAININGSPLAN MIT BETREUUNG UND BERATUNG

Coach-Ralf unterstützt dich bei der richtigen Gestaltung deines Trainings. Du bekommst einen individuellen Trainingsplan der monatlich auf deine Anforderungen angepasst wird.

Setzte auf die Erfahrung von Coach-Ralf mit der Betreuung einer Vielzahl an glücklichen Triathlon Finisher.

Natürlich erhältst du auch Tipps für Saisonplanung, Trainingslager Gestaltung, Gesundheitstipps und zum Schluss letzte Tipps für den Wettkampf.

ANGEBOT:

Angebot Einmalig:

  • Technikübungen zur Verbesserung des Laufstils
  • Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
  • Automatische Vertrags-Beendigungs-Versicherung (Kündigung während der Laufzeit möglich)

Angebot monatlich:

  • Tag-Genauer individueller Trainingsplan
  • Schwimmpläne
  • Analyse des Trainingstagebuch - Ergebnis fließt in neuen Trainingsplan ein
  • Anpassung des Trainingsplan bei z.B. Krankheiten


Einmaliger Betrag: 40 Euro

Monatlicher Betrag: 69 Euro

Es bestehen Rabattmöglichkeiten bei Vertragslaufzeiten ab einem Jahr - einfach nachfragen.


Unverbindliche Anfrage

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