Coach-Ralf

...Und wer ist dein Coach?

 

Lauftechnikseminar

Impressionen aus dem Lauftechnikseminar mit einer Gruppe

Trotz mäßigen Wetters war die Beteiligung sehr gut.

Beim Seminar am Rothsee wurde vor allem die richtige Lauftechnik geschult.

Viele Übungen veranschaulichten die Bewegung von den Armen bis zum Fußaufsatz.

Coach-Ralf zeigte jede Übung und machte auf die Besonderheiten aufmerksam.

Den Schwerpunkt bildeten sogenannte Lauf-ABC Übungen.

Wegen der großen Nachfrage wurden die Athleten zur besserer individuellen Betreuung in zwei Gruppen aufgeteilt.

Von jungen Athleten bin zu "alten Hasen" - ein perfektes Training für Jedermann

Auch beim Frauentrainingstag war das Techniktraining eine willkommene Abwechslung


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